📍 ¿Dónde puedo dormir fresco en España cerca de mí? →
En Badajoz, en Fregenal de la Sierra (586 m) se cuentan 2 noches tropicales al año —noches en las que la temperatura mínima no baja de 20 °C—, mientras que en Castuera suben hasta 46 noches tropicales. Estas son sus 23 estaciones de AEMET, de la más fresca a la más calurosa.
Fuente: AEMET · veranos 2017–2026 · Revisado en
Datos de Badajoz, la estación de AEMET de referencia en Badajoz. Mira cómo va la ola de calor hoy en el mapa de España →
Badajoz tiene 23 estaciones de AEMET con datos suficientes. En Fregenal de la Sierra (586 m) se cuentan 2,1 noches tropicales al año, mientras que en Castuera (459 m) suben hasta 46 — unas 22.0 veces más. Cuanto más alta y más alejada de la costa está una estación, más fácil que el aire se enfríe de noche; cuanto más próxima al mar o en una cubeta de baja altitud, más cuesta que la temperatura baje de los 20 °C.
En Badajoz, las noches tropicales van a más: han pasado de una media de 15,0 al año por estación (2017–2019) a 25,1 (2023–2025), un +67% en menos de una década.
Media de noches tropicales por estación de AEMET y verano en Badajoz, 2017–2025. El dato baila mucho de un año a otro —2022 fue extremo, 2021 más suave—; la tendencia se lee mejor comparando trienios que años sueltos.
En Castuera, el sitio donde peor se duerme de la provincia, la mínima media de verano es de 20,2 °C. A 179 km hay un pueblo donde la madrugada baja 9,8 °C más.
| Dónde dormir | Provincia | Distancia | Mínima media | Alivio |
|---|---|---|---|---|
| Barco de Avila | Ávila | 179 km | 10,4 °C | −9,8 °C |
| Navasfrías | Salamanca | 204 km | 9,2 °C | −11,0 °C |
Distancia en línea recta desde la estación de referencia, no por carretera. Solo pueblos: se dejan fuera cumbres, pistas de esquí y embalses. Uno por provincia, para que sean cinco opciones de verdad.
Ninguna estación de Badajoz baja de 1 noche tropical al año de media, así que no hay aquí un refugio en sentido estricto. La tabla de arriba está ordenada de la más fresca a la más calurosa: las primeras filas son las que mejor concilian el sueño en la provincia.
Descubre el refugio climático natural más cerca de tu casa →
Y por qué en esos sitios refresca de noche sin aire acondicionado →
En el otro extremo, donde peor se duerme en Badajoz: Castuera (46 noches/año), Navalvillar de Pela (32 noches/año), Llerena (32 noches/año). Frente a las 2,1 noches tropicales de Fregenal de la Sierra, la diferencia suele explicarse por la cercanía al mar, la baja altitud o el efecto urbano: el asfalto y el cemento retienen el calor del día y lo devuelven por la noche.
Sigue la ola de calor de este verano en Badajoz, noche a noche, en el mapa de AEMET →
Una noche tropical es aquella en la que la temperatura mínima no baja de 20 °C: el indicador que mejor refleja si se descansa bien en verano, mejor que la media (que esconde los picos). Los datos de Badajoz proceden de las 23 estaciones de AEMET OpenData con cobertura suficiente (al menos 3 veranos con datos y, dentro de cada verano, al menos 60 días con mínima registrada), promediando los veranos (junio–agosto) de 2017 a 2026. Limitación: el dato es de la estación, no del municipio entero — en zonas de montaña la temperatura puede cambiar mucho en pocos kilómetros según el desnivel.
Última actualización de los datos: agosto de 2026.
| Localidad | Altitud | Noches tropicales/año | Cómo se duerme |
|---|---|---|---|
| Fregenal de la Sierra | 586 m | 2,1 | Se duerme bien |
| Barcarrota | 377 m | 8,1 | Se duerme bien |
| Alburquerque | 283 m | 8,6 | Se duerme bien |
| Peraleda del Zaucejo | 542 m | 9,9 | Se duerme bien |
| Villafranca de los Barros | 430 m | 11 | Templado |
| Mérida | 228 m | 12 | Templado |
| Zafra | 433 m | 13 | Templado |
| Badajoz | 174 m | 14 | Templado |
| Alconchel | 170 m | 14 | Templado |
| Jerez de los Caballeros | 381 m | 15 | Templado |
| Puebla de Obando | 392 m | 16 | Templado |
| Villanueva del Fresno | 247 m | 17 | Templado |
| Olivenza | 275 m | 17 | Templado |
| Badajoz Aeropuerto | 186 m | 17 | Templado |
| Monesterio | 771 m | 21 | Templado |
| Almendralejo | 371 m | 26 | Templado |
| Fuente de Cantos | 602 m | 27 | Templado |
| Azuaga | 581 m | 28 | Templado |
| Herrera del Duque | 447 m | 29 | Templado |
| Don Benito | 274 m | 31 | Se suda |
| Llerena | 655 m | 32 | Se suda |
| Navalvillar de Pela | 313 m | 32 | Se suda |
| Castuera | 459 m | 46 | Se suda |
Una noche tropical es aquella en que la mínima no baja de 20 °C. Media anual, veranos 2017–2026. Fuente: AEMET. · Descargar estos datos (CSV)
En Fregenal de la Sierra (586 m de altitud), con unas 2,1 noches tropicales al año según los datos de AEMET.
Una noche en la que la temperatura mínima no baja de 20 °C. Es el indicador que mejor refleja si se descansa bien, porque no se diluye en una media como pasaría con la temperatura mínima media.
Fregenal de la Sierra, a 586 m de altitud, con unas 2,1 noches tropicales al año de media.
Castuera, con unas 46 noches tropicales al año — frente a las 2,1 de Fregenal de la Sierra.
De AEMET OpenData, la API pública de la Agencia Estatal de Meteorología. Se usan los datos diarios de temperatura mínima de los veranos (junio–agosto) de 2017 a 2026.
El aire frío es más denso y se acumula en las zonas altas durante la noche, mientras que el mar libera de noche el calor que ha acumulado de día, lo que mantiene templado el aire costero. Por eso, en general, cuanto más alta y más alejada de la costa está una estación, más noches frescas tiene.
Cáceres · Ciudad Real · Córdoba · Sevilla · Huelva
Ver el mapa interactivo de toda España →
Si esta noche aprieta: cómo dormir con calor sin aire acondicionado. Si prefieres irte: dónde pasar unas vacaciones sin calor.